O organismo precisa de equilíbrio para funcionar em plenitude, e uma das formas mais simples de favorecer esse processo é incluir bebidas naturais no cotidiano, como os chás detox. Preparações à base de ervas e ingredientes frescos oferecem leveza, ajudam no bem-estar e podem ser adaptadas ao gosto de cada pessoa. Combinando frescor, praticidade e […]

Crocante por fora, macio por dentro e cheio de sabor: o tempurá é uma verdadeira delícia da culinária japonesa que conquistou o mundo. Embora seja conhecido como um prato frito, é possível adaptá-lo de forma leve e equilibrada, tornando-o perfeito até para um almoço saudável. Com combinações criativas e ingredientes nutritivos, você pode saborear essa […]

Assim como nos humanos, os níveis de gordura no sangue dos animais de estimação também merecem atenção. O excesso de triglicerídeos, por exemplo, pode afetar a saúde dos pets e causar uma série de complicações se não for identificado e tratado corretamente. Segundo a Dra. Nátally Franco, médica-veterinária e professora do curso de Medicina Veterinária […]

A endoscopia é um procedimento que possibilita identificar precocemente alterações no aparelho digestivo. Pode ser indicada diante de sintomas como dor frequente, queimação, dificuldade para engolir ou sinais de sangramento, oferecendo respostas claras para desconfortos que afetam a qualidade de vida. O exame também auxilia na detecção precoce de problemas mais graves, atuando como uma […]

Os alimentos ultraprocessados são produtos industrializados que passam por diversas etapas de processamento e contêm ingredientes artificiais, como corantes, aromatizantes, conservantes e aditivos químicos. Eles geralmente têm baixo valor nutricional e alto teor de açúcar, gordura e sódio, o que pode impactar negativamente a saúde a longo prazo. O consumo desses alimentos tem aumentado no […]

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) exige mais do que horas em frente aos livros ou simulados resolvidos. O desempenho depende também de disciplina diária, organização da rotina e escolhas inteligentes sobre onde e como estudar. Além de revisar conteúdos e praticar exercícios, a organização do ambiente onde se estuda pode fazer toda a […]