Manter uma alimentação balanceada é possível com receitas simples e completas. Na sopa, ingredientes estratégicos se unem para entregar saciedade e conforto, sem pesar. Ao valor nutricional das proteínas de alta qualidade, somam-se legumes e temperos naturais, que transformam a refeição em uma experiência completa. A seguir, confira 5 sopas ricas em proteínas magras para […]

As amizades são importantes em todas as fases da vida, inclusive durante a infância. É nessa etapa que muitas crianças começam a desenvolver habilidades sociais, aprender a compartilhar, lidar com sentimentos e construir vínculos afetivos fora do ambiente familiar. Ter amigos ajuda no desenvolvimento emocional, na autoestima e no senso de pertencimento. Segundo André Ceballos, […]

Não é somente o sol escaldante que pode causar queimaduras. O frio também é responsável por lesões na pele e tecidos subjacentes em temperaturas próximas a 0 °C. O fenômeno de congelamento, também conhecido como “frostbite”, ocorre quando cristais de gelo se formam na pele e nos tecidos, danificando-os.  Qualquer pessoa pode ser vítima das […]

O câncer em crianças é mais raro do que em adultos, mas merece atenção. No Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer infantil trata-se da principal causa de morte por doenças entre crianças e adolescentes de 1 a 19 anos. Mesmo assim, muitos pais ainda não sabem que os pequenos também podem […]

Os coalas são mamíferos marsupiais nativos da Austrália que pertencem à mesma ordem de animais como os cangurus e os vombates. São facilmente reconhecidos pela aparência fofa: corpo robusto, orelhas grandes e peludas, olhos pequenos e um nariz escuro e largo. Vivem exclusivamente em regiões de florestas de eucalipto e costumam permanecer em árvores por […]

A deficiência de ferro — mais conhecida, em sua forma avançada, como anemia ferropriva — é uma condição que afeta cerca de 30% das mulheres brasileiras, de acordo com a Pesquisa Nacional de Demografia e Saúde de 2022. Informações do Departamento de Informação e Informática do SUS (DataSUS) mostram que, de janeiro a maio deste […]