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5 dicas para rentabilizar o dinheiro da Mega-Sena
A Caixa Econômica Federal realizou, na noite da quinta-feira (03/04), o sorteio da Mega-Sena, com um prêmio estimado em R$ 51 milhões. Contudo, nenhum apostador acertou as seis dezenas do concurso, e o prêmio acumulado vai para R$ 60 milhões. Para Fernando Lamounier, educador financeiro e executivo e sócio da Multimarcas Consórcios, essa é uma […]
3 dicas práticas para evitar o desperdício de alimentos
Com os preços dos alimentos em constante alta, muitas famílias enfrentam desafios para manter uma alimentação de qualidade sem comprometer o orçamento. No entanto, algumas estratégias simples podem ajudar a reduzir gastos, evitar desperdícios e garantir o melhor aproveitamento das comidas. “Realizar um programa inteligente de compras é fundamental. Utilizar uma lista — seja no […]
5 benefícios da creche para o bem-estar dos cachorros
Com a rotina intensa de trabalho e compromissos, muitos tutores têm dificuldade em conciliar a atenção necessária para seus cães com as responsabilidades diárias. Para atender a essa demanda, as creches para animais de estimação têm se tornado uma alternativa cada vez mais comum para quem precisa de uma ajuda extra durante o dia. As […]
5 receitas com bacalhau para a Quaresma
A Quaresma é um período de reflexão e tradição. Para muitas famílias, isso inclui a escolha de pratos sem carne vermelha. O bacalhau, com seu sabor marcante e versatilidade, é uma das estrelas dessa época, permitindo a criação de receitas deliciosas e especiais. Quando combinado com outros ingredientes, transforma-se em uma experiência gastronômica irresistível, perfeita […]
5 dicas para emagrecer com saúde no pós-parto
O pós-parto é um período de intensas transformações físicas e emocionais. Entre as mudanças vivenciadas, a variação de peso é uma preocupação comum, não apenas por motivos estéticos, mas também pela saúde. Um estudo realizado em 2023 pela Associação Americana do Coração revelou que mulheres com excesso de peso durante a gravidez têm maior propensão a desenvolver […]
6 benefícios da planta valeriana para a saúde
A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta medicinal originária da Europa e de partes da Ásia, conhecida por suas flores perfumadas e, principalmente, por suas raízes, que concentram compostos com propriedades terapêuticas. Há anos, ela é utilizada por seus efeitos relaxantes e calmantes, sendo uma das plantas mais estudadas no alívio da ansiedade, estresse e […]
5 tipos de corrimento vaginal e suas causas
Durante a idade fértil, é comum as mulheres notarem a presença de secreções vaginais. Quando isso acontece, a primeira reação, normalmente, é achar que algo está errado com o corpo. Porém, nem todo corrimento é motivo de alerta. Geralmente, trata-se de uma resposta natural do organismo para manter a região íntima saudável. “O corrimento vaginal […]
3 hábitos simples para reduzir o estresse no dia a dia
O ritmo acelerado da vida moderna e a cultura do imediatismo têm impactado profundamente a saúde mental da população, especialmente no ambiente profissional. A pressão constante por resultados e a necessidade de adaptação às exigências do mercado, sem tempo adequado para descanso e lazer, têm levado muitos ao esgotamento. A Organização Mundial da Saúde (OMS) […]
4 mudanças na segunda edição do “Enem dos Concursos”
Com mais de 2 milhões de inscritos em sua estreia em 2024, o “Enem dos Concursos” — o Concurso Público Nacional Unificado (CPNU) — marcou o início de uma nova etapa nos processos seletivos do serviço público federal. A proposta de unificar diferentes órgãos em uma única aplicação trouxe agilidade, economia e organização. A segunda […]
6 cuidados importantes com as orelhas de cães e gatos
As orelhas de cães e gatos desempenham um papel importante na comunicação, na saúde e nas habilidades sensoriais desses animais. Elas captam sons com precisão, ajudam a manter o equilíbrio e até expressam emoções, como alerta ou relaxamento. Além disso, podem variar bastante de formato e tamanho, desde as orelhas eretas dos gatos até as […]
5 hábitos de produtividade para aplicar no dia a dia
Sentir-se sobrecarregado é uma realidade comum, especialmente quando as horas parecem escorrer pelos dedos e as pendências se acumulam. Em um cenário em que a agilidade é exigida o tempo todo, muitas pessoas enfrentam o desafio de produzir mais sem perder a qualidade ou a saúde mental. Para mudar esse panorama, é preciso mais do […]
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