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7 curiosidades interessantes sobre o yoga
O yoga é uma prática milenar originária da Índia que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover o equilíbrio entre corpo e mente. Mais do que um exercício físico, é uma filosofia de vida que estimula o autoconhecimento, a consciência corporal e o bem-estar emocional. Em reconhecimento aos benefícios da prática, em […]
Conheça os sintomas da esclerose lateral amiotrófica
Silenciosa e devastadora, a esclerose lateral amiotrófica (ELA) é uma doença rara que atinge os neurônios motores, responsáveis pelos movimentos do corpo. Como os primeiros sinais são discretos, o diagnóstico geralmente acontece tarde demais, quando o paciente já perdeu parte da capacidade de se mover, falar ou até respirar. A doença, que afeta de 1 […]
5 benefícios de ir ao cinema para a saúde mental
Em 19 de junho é celebrado o Dia do Cinema Brasileiro, uma data que marca o início da história cinematográfica no país, com as primeiras gravações realizadas em 1898. Mais do que uma forma de arte, o cinema é uma importante ferramenta cultural, capaz de emocionar, informar e entreter. Além de proporcionar momentos de lazer, […]
5 dicas para mulheres cuidarem da saúde mental e da carreira
Durante décadas, o sucesso foi retratado como sinônimo de produtividade desenfreada, metas inalcançáveis e resistência emocional. E, embora esse modelo ainda seja amplamente valorizado, ele tem adoecido cada vez mais pessoas, especialmente mulheres. Além de se destacarem em suas carreiras, muitas são também responsáveis pelo cuidado com os filhos, a casa, os relacionamentos e a […]
5 razões pelas quais as articulações doem mais no inverno
Com a chegada do inverno, é comum que pacientes com problemas articulares relatem aumento de dores, rigidez ao se movimentar e sensação persistente de desconforto, principalmente ao acordar ou em momentos de inatividade. Segundo o ortopedista Dr. Rodrigo Manzano Stuginsky, do Hospital Santa Catarina Paulista, as explicações para isso vão desde alterações fisiológicas até hábitos […]
8 sinais para reconhecer um mitomaníaco
A mitomania, também conhecida como pseudologia fantástica ou mentira patológica, é um distúrbio psicológico caracterizado pela compulsão em mentir. As pessoas que sofrem de mitomania têm uma tendência a contar mentiras frequentes e exageradas, muitas vezes sem um propósito claro ou benefício aparente. Reconhecer um mitomaníaco pode ser desafiador, mas alguns sinais podem ajudar. “As […]
8 dicas para melhorar a saúde digestiva
Os problemas digestivos são condições comuns que afetam o sistema gastrointestinal, causando desconforto e impactando a qualidade de vida. Entre os problemas mais frequentes estão o refluxo gastroesofágico, gastrite e constipação intestinal. O refluxo gastroesofágico se caracteriza pelo retorno do ácido estomacal ao esôfago, provocando azia e regurgitação. A gastrite é a inflamação do revestimento do […]
5 substituições alimentares para alérgicos curtirem as festas juninas
As festas juninas estão entre os momentos mais aguardados do ano, cheias de cores, danças e comidas típicas que celebram a cultura brasileira. No entanto, para quem convive com alergias alimentares, esse período pode trazer apreensão. Muitos dos pratos tradicionais contêm ingredientes que precisam ser evitados — mas isso não significa abrir mão das delícias […]
Veja como evitar contaminações ao usar esmalte no salão de beleza
Coloridos, brilhantes e cheios de estilo, os esmaltes fazem parte da rotina de cuidados e autoestima de muitas pessoas. No entanto, quando usados de forma incorreta ou compartilhados sem os devidos cuidados, esses produtos podem representar riscos à saúde. Segundo Raquel Venancio, professora do curso de Estética da Faculdade Anhanguera, o perigo está, principalmente, na […]
5 dicas para proteger os rins de quem tem pressão alta
A hipertensão arterial é conhecida por seus riscos ao coração e aos vasos sanguíneos. Contudo, a doença também é uma das principais responsáveis pela doença renal crônica, sendo a principal causa no Brasil. Quando não controlada, a pressão alta pode comprometer os rins de forma progressiva e silenciosa. A seguir, a nefrologista Dra. Andrea Pio […]
Conheça as causas e os sintomas do diabetes tipo 1 e 2
O diabetes mellitus, popularmente associado ao consumo excessivo de açúcar, é uma condição que atinge mais de 20 milhões de pessoas no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. Além disso, a Federação Internacional de Diabetes aponta que o país ocupa o 6º lugar no mundo entre as nações com mais pessoas diabéticas. Apesar dos […]
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