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Veja os riscos da hipertensão precoce e como proteger a saúde
O Dia Mundial da Hipertensão, celebrado em 17 de maio, reforça um alerta urgente: cuidar da saúde cardiovascular não deve ser adiado para a fase adulta avançada. A pressão alta tem sido diagnosticada cada vez mais cedo, e essa realidade exige atenção redobrada a práticas de prevenção. Muito além de medicamentos, a proteção contra a […]
10 mitos e verdades sobre a pressão alta
Dados da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) estimam que cerca de 30% dos brasileiros adultos sejam hipertensos. Em 2023, o Instituto Nacional de Cardiologia (INC), vinculado ao Ministério da Saúde, apontou que a prevalência da hipertensão entre jovens de 18 a 24 anos foi a maior […]
4 dicas para incluir a proteína de soja na alimentação
Quando se fala em proteína, é comum pensar em carnes de animais ou ovos. Todavia, para quem segue uma alimentação vegetariana, vegana ou quer reduzir o consumo de alimentos de origem animal, a proteína texturizada de soja (PTS) é uma opção poderosa, acessível e cheia de benefícios. “A proteína texturizada de soja é feita da […]
5 erros para não cometer ao começar a praticar corrida
A corrida é uma das atividades físicas mais acessíveis e benéficas para o organismo, promovendo melhorias significativas na saúde física e mental. Quando praticada corretamente — com orientação adequada, alongamento e respeito aos limites do corpo —, contribui para a saúde cardiovascular, o fortalecimento muscular, o controle do peso e a redução do estresse e […]
Veja os sintomas da doença celíaca e os cuidados necessários
O Dia Mundial de Conscientização sobre a Doença Celíaca é celebrado em 16 de maio. A data visa propagar informações sobre a condição e a importância de se atentar aos sintomas. Trata-se de uma doença autoimune em que a ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada, desencadeia uma resposta imunológica que […]
5 sintomas comuns da hérnia de disco
A dor na coluna pode estar associada a diferentes doenças e afeta uma parcela significativa da população brasileira. Para se ter uma ideia, dores na coluna e hérnia de disco foram as condições que mais geraram benefícios por incapacidade temporária (antigo auxílio-doença) no Brasil em 2024, segundo o Ministério da Previdência Social (MPS) — ou […]
Entenda as causas do vício em apostas online
Está em andamento no Senado Federal a Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) das Bets, com o objetivo de investigar a atuação das plataformas de apostas esportivas no Brasil. Ela foi criada para apurar possíveis irregularidades, como lavagem de dinheiro e o impacto financeiro dessas plataformas no orçamento das famílias brasileiras. Além disso, busca entender o […]
Veja as causas e o tratamento para a gordura no fígado
A gordura no fígado, ou esteatose hepática, é o acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. Muitas vezes, não apresenta sintomas nos estágios iniciais, mas pode evoluir para doenças mais graves, como hepatite gordurosa, fibrose e cirrose. A condição é reversível na maioria dos casos, especialmente com mudanças no estilo de vida, como alimentação […]
Veja como o climatério e a menopausa afetam a saúde das mulheres
Embora mais de 30 milhões de brasileiras estejam vivendo o climatério ou a menopausa, segundo dados da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo, 2024), a maioria dessas mulheres ainda enfrenta dificuldades para identificar essa fase e receber orientação adequada. O número de diagnósticos pelo SUS (Sistema Único de Saúde) — pouco mais […]
Veja por que alguns sons podem causar desconforto
Para algumas pessoas, ruídos comuns, como o talher raspando no prato, o barulho de alguém mastigando chiclete com a boca aberta ou o toque repetitivo de uma caneta na mesa, são gatilhos de ansiedade, irritação ou até dor física. Essa hipersensibilidade auditiva pode estar relacionada a duas condições distintas: a hiperacusia e a misofonia. Segundo […]
6 mitos e verdades sobre a hipertensão
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, afeta 27,9% da população brasileira, segundo o Ministério da Saúde. A doença é silenciosa e perigosa: quando não tratada, pode levar a complicações sérias como infarto, AVC (acidente vascular cerebral) e insuficiência renal. Para marcar o Dia Mundial da Hipertensão, celebrado em 17 de maio, o Dr. […]
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