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Conheça os critérios usados para medir a idade biológica
Muitas vezes, a idade que consta no documento não reflete a real condição do organismo. Isso porque o envelhecimento acontece de maneira diferente para cada pessoa, sendo influenciado por diversos fatores. Com isso, surge a necessidade de medir a idade biológica, um indicador que reflete a saúde e a capacidade funcional do corpo. Com o […]
7 benefícios do mamão para a saúde
O mamão (Carica papaya) é uma fruta tropical originária da América Central e do Sul, amplamente cultivada em diversas regiões de clima quente ao redor do mundo. Rico em água e fibras, ele possui uma polpa macia e adocicada, sendo consumido in natura, em sucos, vitaminas, saladas de frutas e até mesmo em preparações culinárias. […]
Veja as principais características da gravidez de gêmeos
Descobrir que está esperando gêmeos pode ser emocionante e desafiador ao mesmo tempo. A gestação gemelar envolve uma série de fatores que diferem de uma gravidez única, desde os primeiros meses até o desenvolvimento dos bebês. Entre dúvidas sobre a divisão da placenta, o ganho de peso e os cuidados médicos necessários, estar bem-informado faz […]
Veja sintomas que indicam doenças neurológicas e cardíacas
Sintomas simples, como cansaço, dor de cabeça, tontura e queda de pressão, muitas vezes são interpretados como sinais de um mal-estar passageiro. No entanto, em alguns casos, esses indícios podem estar alertando para condições mais sérias, especialmente quando relacionados a problemas neurológicos e cardiológicos. Conforme levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS), que analisou as […]
7 aspectos que indicam que a criança está saudável
Cuidar da saúde das crianças é fundamental para garantir um desenvolvimento adequado e uma vida mais equilibrada. Além de uma alimentação nutritiva, sono de qualidade e vacinação em dia, sinais como disposição para brincar, bom apetite, crescimento adequado e bom humor podem indicar que a criança está saudável. Abaixo, confira como esses e outros aspectos […]
7 benefícios do jiló para a saúde e como consumi-lo
O jiló, produzido amplamente no Brasil, é conhecido por sua aparência arredondada, relativamente comprida e coloração verde-escura. Ele tem uma polpa macia, pequenas sementes e, apesar do sabor levemente amargo, serve de base para o preparo de diversas receitas. Esses pratos, quando combinados com ingredientes saudáveis e hábitos equilibrados, favorecem a saúde do corpo, pois […]
Veja como a redução hormonal afeta a pele da mulher
Com o passar dos anos, o corpo da mulher passa por diversas transformações, e uma das mais significativas é a perda hormonal, especialmente do estrogênio. Todavia, além de afetar outros aspectos da saúde feminina, isso também tem impacto direto na qualidade e aparência da pele. De acordo com a Dra. Talita Pompermaier, dermatologista, CEO do […]
7 benefícios do caqui para a saúde
O caqui, também conhecido cientificamente como Diospyros kaki, é um fruto originário da Ásia e prova de que, para manter a saúde do corpo, não é preciso abrir mão do sabor. Isso porque, embora seja menos consumido que seu parente próximo, o tomate, ele se destaca pela textura macia e adocicada, ideal para ser consumido […]
Veja a importância da atividade física no tratamento de artrose
A artrose, uma das doenças articulares mais comuns, afeta a mobilidade e a qualidade de vida. No entanto, para o tratamento da doença, o repouso nem sempre é a solução ideal. Estudos científicos demonstram que a atividade física, especialmente aquela sem impacto, é um dos pilares fundamentais no tratamento da artrose. De acordo com o […]
Descubra como as cores despertam o desejo de compra
No mês do consumidor, o comércio aposta em diversas estratégias para atrair compradores, e o uso das cores pode ser uma delas. Anúncios vibrantes, lojas decoradas e vitrines chamativas não são apenas um capricho visual do período, mas técnicas que ativam áreas específicas do cérebro, despertando emoções e impulsos que podem levar a compras não […]
4 benefícios da arteterapia na terceira idade
O envelhecimento faz parte do ciclo natural da vida, mas pode ser um processo desafiador. De acordo com um estudo da revista Nature Mental Health, divulgado em outubro de 2024, sentir solidão na velhice aumenta em 31% o risco de desenvolver demências e eleva em 15% a probabilidade de comprometimento das funções cognitivas. Para Sheila […]
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