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8 dicas para fazer uma revisão de texto impecável
No Dia do Revisor, celebrado anualmente em 28 de março, a importância dos profissionais responsáveis por garantir a qualidade e a coerência dos textos é destacada. O papel do revisor é fundamental para assegurar que a mensagem seja transmitida com clareza, sem erros gramaticais, ortográficos ou de estilo. A revisão de texto é essencial para […]
8 riscos e benefícios de consumir sal antes do treino
Com o crescente interesse das pessoas em potencializarem o desempenho nos treinos, uma prática que tem chamado a atenção é o consumo de um sachê de sal antes da atividade física. Embora a prática possa ajudar atletas e entusiastas da vida fitness com alguns benefícios, é crucial compreender tanto as vantagens quanto os potenciais riscos […]
5 receitas de torta de liquidificador para o almoço
As tortas de liquidificador são a opção ideal para quem deseja um almoço rápido, prático e saboroso. Compostas por uma massa leve e combinadas com recheios variados, elas são perfeitas para aproveitar os ingredientes da geladeira ou, ainda, dar asas à imaginação e transformar qualquer alimento simples em protagonista de uma torta. Abaixo, confira 5 […]
3 dicas para introduzir a música no dia a dia das crianças
Geralmente, as crianças têm uma conexão natural com a música. Basta tocar uma melodia animada para que elas comecem a bater palmas ou balançar o corpo no ritmo. Uma das razões para isso é que a música desperta emoções e estímulos que, especialmente na primeira infância, são grandes aliados do desenvolvimento, como explica o Dr. […]
5 alimentos antioxidantes e seus benefícios para a saúde
Os antioxidantes são substâncias que desempenham um papel fundamental na proteção das células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Essas moléculas instáveis são produzidas naturalmente pelo organismo, mas também podem ser geradas por fatores externos, como poluição, estresse, tabagismo e alimentação inadequada. “As células do nosso corpo estão constantemente sujeitas a danos […]
Veja a importância do nutricionista para a saúde e o bem-estar
Discutir nutrição não se resume apenas a falar sobre dietas e emagrecimento, mas também compreender como escolhas alimentares afetam diretamente a saúde física e mental. Em um mundo em que a busca por bem-estar é cada vez mais intensa, a alimentação desempenha um papel crucial na promoção de uma vida saudável. O nutricionista é o […]
5 estratégias de estudo para passar no vestibular do ITA
O Instituto Tecnológico de Aeronáutica (ITA) é uma das instituições de ensino superior mais renomadas do Brasil, especialmente na área de engenharia e tecnologia. Com apenas 180 vagas disponíveis anualmente, das quais 144 são destinadas à ampla concorrência, o ITA representa o sonho de milhares de candidatos que almejam uma formação de excelência e oportunidades […]
Veja como as mulheres estão mudando o mercado imobiliário
O mercado imobiliário, tradicionalmente dominado por homens, vem passando por transformações significativas nos últimos anos com o aumento da participação feminina. Segundo o Conselho Federal de Corretores de Imóveis (COFECI), o número de mulheres atuantes no setor cresceu 144% na última década, representando mais de 40% dos profissionais registrados. Esse aumento reflete uma mudança cultural […]
8 dicas para atrair clientes e aumentar as vendas
Com o comportamento do consumidor em constante evolução, as marcas precisam adotar estratégias inovadoras para atrair e fidelizar clientes e, com isso, aumentar a vendas. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o comércio varejista registrou um crescimento de 2,5% em janeiro de 2024, impulsionado principalmente pelos setores alimentício e farmacêutico. […]
7 diferenças entre os gatos das raças sphynx e peterbald
Os gatos das raças sphynx e peterbald são frequentemente confundidos devido à ausência de pelos e ao visual exótico. No entanto, essas duas raças possuem origens diferentes e apresentam características únicas que influenciam não apenas sua aparência, mas também seu comportamento e necessidades de cuidados. Abaixo, confira algumas diferenças entre os gatos das raças sphynx […]
5 receitas sem carne ricas em proteínas
As refeições sem carne e ricas em proteínas podem ser uma escolha saudável e equilibrada para o o dia a dia. Além de promoverem benefícios à saúde e contribuírem para a sustentabilidade, esses pratos oferecem uma grande diversidade de sabores e texturas. Incluir proteínas vegetais na alimentação é uma forma prática de variar o cardápio […]
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