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3 dicas para apoiar as crianças no processo de alfabetização
Fundamental para a cidadania, o processo de apropriação da leitura e da escrita é um desafio que envolve uma série de fatores durante a escolaridade — seja na etapa de Educação Infantil ou no Ensino Fundamental. É com base no processo de alfabetização que todos os outros conteúdos ao longo da vida escolar serão aprendidos. […]
7 curiosidades sobre os gatos tricolores
Os gatos tricolores são felinos que apresentam uma combinação de três cores na pelagem, normalmente branco, preto e laranja. Essa mistura de tons cria padrões únicos e marcantes, o que faz com que esses animais chamem atenção por onde passam. Apesar de muitas pessoas acharem que se trata de uma raça específica, o tricolor é, […]
9 dicas para entender o comportamento digital dos adolescentes
A série “Adolescência”, da Netflix, fenômeno mundial já assistido por mais de 65 milhões de pessoas, trouxe à tona uma das grandes dificuldades da parentalidade na era digital: como ter acesso ao que o filho consome ou publica nas redes sociais e como abordar esse tema com ele? O desafio não está apenas em orientar […]
5 receitas ricas em proteínas magras para o almoço
A alimentação equilibrada é uma das principais aliadas de quem busca ganhar massa muscular, e as proteínas magras têm papel fundamental nesse processo. Responsáveis pela construção e reparação de tecidos, elas fornecem blocos estruturais para o crescimento muscular, ao mesmo tempo em que ajudam a manter a saciedade e o bom funcionamento do metabolismo. Por […]
6 benefícios da erva-mate para a saúde e como preparar o chimarrão
A erva-mate (Ilex paraguariensis) é uma planta nativa da América do Sul, especialmente encontrada no Brasil, Argentina, Paraguai e Uruguai. Suas folhas são utilizadas para preparar bebidas tradicionais, como o chimarrão e o tereré, consumidas há séculos pelos povos indígenas e incorporadas à cultura regional. Rica em cafeína, antioxidantes, vitaminas e minerais, ela possui propriedades […]
Veja as causas e os sintomas da cárie no dente
As cáries estão entre os problemas bucais mais comuns no Brasil e afeta pessoas de todas as idades. Conforme a última edição da Pesquisa Nacional de Saúde Bucal, divulgada em 2024 pelo Ministério da Saúde, mais de 55% da população brasileira apresenta algum grau de cárie dentária. A pesquisa também aponta que 41,5% da população […]
5 dicas para se manter relevante no mercado de trabalho
O conceito de “lifelong learning”, aprendizado ao longo da vida, surgiu décadas atrás como uma necessidade diante da longevidade crescente da população e da rápida evolução tecnológica, e tem se tornado cada vez mais fundamental em um mundo em constante transformação. O relatório do professor francês Jacques Dolors, que foi apresentado à Organização das Nações […]
10 respostas para dúvidas sobre o novo RG Animal
O Governo Federal lançou, no dia 17 de abril de 2025, o Sistema do Cadastro Nacional de Animais Domésticos, conhecido como SinPatinhas. A iniciativa tem como objetivo principal promover o bem-estar de cães e gatos por meio da criação de um banco de dados nacional que reúne informações importantes sobre os animais de estimação no […]
5 dicas para manter o cérebro sempre jovem
Manter o cérebro saudável é fundamental para envelhecer com qualidade e autonomia. À medida que os anos passam, a preservação das funções cognitivas se torna essencial para manter a independência, tomar decisões com clareza e desfrutar da vida de forma plena. “Cuidar da saúde do cérebro vai muito além de evitar doenças, é preciso garantir […]
5 dicas para estudar e aprender física online
Para muitos estudantes, a física pode parecer um labirinto de fórmulas complexas e conceitos abstratos. No entanto, desvendar os mistérios que regem o universo ao nosso redor pode ser uma jornada fascinante e acessível. Com as estratégias certas, aprender a disciplina se torna uma experiência mais engajadora e menos intimidante. O professor de física Felipe […]
5 receitas com truta para o almoço
A truta é uma excelente opção para almoços saudáveis e saborosos. Esse peixe de água-doce é rico em proteínas de alta qualidade, baixo em gordura saturada e uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3, que contribuem para a saúde do coração e do cérebro. Por ser um peixe leve e versátil, a truta combina perfeitamente […]
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