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9 dicas práticas para um planejamento eficiente de estudos
A jornada rumo ao vestibular exige dedicação. O processo de aprendizagem demanda tempo, constância e um esforço contínuo para superar limitações e lidar com eventuais frustrações. Por isso, é fundamental iniciar esse percurso com uma autoavaliação detalhada do próprio desempenho em relação às matérias cobradas em exames, identificando com clareza o domínio que tem sobre […]
10 perguntas para fazer ao veterinário na primeira consulta
A adoção de um cachorro ou gato é um momento especial, cheio de expectativas e carinho. No entanto, para garantir que esse novo membro da família cresça saudável e feliz, a primeira consulta com um médico-veterinário é um passo essencial. Nessa visita inicial, o profissional avaliará o estado geral de saúde do animal, além de […]
Entenda a importância da leitura nas provas do Enem
Celebrado em 23 de abril, o “Dia Mundial do Livro” é uma data criada pela Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura) para destacar o papel transformador da leitura. Mais do que uma fonte de entretenimento, os livros são ferramentas fundamentais na formação cultural, crítica e intelectual dos indivíduos. […]
5 receitas detox para o almoço
Durante os dias de descanso, é comum as dietas ficarem de lado e os alimentos mais calóricos ganharem espaço na mesa. Entre encontros, petiscos e pratos caprichados, o organismo pode acabar sentindo os efeitos do excesso. Para retomar o equilíbrio de forma leve e saborosa, as receitas detox são ótimas aliadas, pois ajudam na digestão, […]
5 dicas para sair do sedentarismo e tornar o exercício um hábito
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é responsável pela morte de cerca de cinco milhões de pessoas anualmente. Um relatório recente da OMS apontou que um terço da população adulta mundial é fisicamente inativa. Além disso, o estudo fez um alerta importante: entre 2020 e 2030, cerca de 500 milhões de […]
Veja os riscos da hipertensão para a saúde vascular
Em 26 de abril é celebrado o Dia Nacional de Combate à Hipertensão. A pressão alta — como também é chamada — costuma não apresentar sintomas evidentes, tornando-se ainda mais perigosa. Por isso, a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular — Regional São Paulo (SBACV-SP) chama a atenção sobre os riscos da doença […]
9 dicas para organizar as finanças e comprar a casa própria
A compra da casa própria está na lista de sonhos de alguns brasileiros. Segundo a pesquisa Global Entrepreneurship Monitor (GEM) 2024, 38,8% das pessoas no Brasil têm esse desejo. Além de um objetivo de vida, a compra de um imóvel costuma ser também um dos compromissos financeiros mais expressivos para se assumir, um passo que envolve […]
Veja como preparar e armazenar a mandioca
No Brasil, a mandioca é muito mais do que um ingrediente: é parte da identidade culinária de norte a sul. A celebração do seu dia, em 22 de abril, reforça a importância dessa raiz que, ao longo dos séculos, vem tendo presença constante na alimentação de povos tradicionais, agricultores familiares e nas cozinhas urbanas. Com […]
4 características do cachorro da raça old english sheepdog
O old english sheepdog, também conhecido como bobtail, é um cachorro que chama atenção por onde passa — tanto por sua pelagem volumosa quanto pelo jeito afetuoso e companheiro. De acordo com a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), a origem oficial da raça é britânica, mas há indícios de que ela tenha surgido a partir […]
Veja os sintomas e o tratamento para esclerose múltipla
A modelo e apresentadora Carol Ribeiro foi recentemente diagnosticada com esclerose múltipla, doença crônica que afeta o sistema nervoso central. A celebridade de 45 anos acreditava estar sentindo sintomas da menopausa, mas foi surpreendida com o diagnóstico da doença autoimune causada pelo ataque dos anticorpos do próprio indivíduo à bainha de mielina, membrana que protege […]
5 dicas para escolher o melhor curso superior a distância
O Instituto Nacional de Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) divulgou, em 11 de abril, os resultados dos Indicadores de Qualidade da Educação Superior 2023. Segundo o levantamento, apenas seis dos 692 cursos na modalidade EAD (ensino a distância), avaliados pelo Ministério da Educação, conseguiram nota máxima no Exame Nacional de Desempenho dos Estudantes (Enade). Esse […]
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