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6 hábitos para evitar ao cozinhar e se proteger de intoxicação alimentar
Cozinhar é um ato cotidiano que vai muito além de preparar uma refeição: envolve cuidado e responsabilidade com a saúde. No entanto, pequenos hábitos aparentemente inofensivos podem se transformar em grandes riscos quando o assunto é segurança alimentar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças transmitidas por alimentos provocam mais de 600 milhões […]
Entenda como a predisposição genética aumenta o risco de trombose
Outubro é o Mês Mundial de Combate à Trombose, campanha que visa aumentar a conscientização sobre uma condição. De forma silenciosa, essa doença tira a vida de uma em cada quatro pessoas no mundo, segundo a Sociedade Internacional de Trombose e Hemostasia (ISTH). No Brasil, dados do Departamento de Informação e Informática do SUS (DataSUS) […]
Bobó delicioso e prático: 5 receitas fáceis para o almoço
O bobó é um prato típico da culinária afro-brasileira, conhecido pelo sabor marcante e pela textura cremosa. Versátil e nutritivo, combina ingredientes como mandioca e leite de coco a temperos aromáticos, resultando em uma refeição completa e reconfortante. Ideal para o almoço em família ou para aquele momento em que se deseja uma comida saborosa […]
10 dicas para proteger as crianças da gripe na primavera
Na primavera, há um aumento nos casos de gripe (influenza) em crianças. Isso porque há uma conjunção de fatores que favorecem a disseminação dos vírus respiratórios: tempo seco, mudanças bruscas de temperatura e o contato intenso entre as crianças nas escolas e atividades em grupo. “Esta época do ano (setembro e outubro) representa um segundo […]
7 dicas de interpretação de texto para garantir uma boa nota no Enem
Interpretar um texto vai além de apenas decifrar palavras — envolve compreender sentidos, intenções e nuances. No Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), essa habilidade é essencial para obter um bom desempenho. A prova de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias avalia a capacidade de compreender diferentes tipos de textos, identificar seus objetivos e perceber mensagens […]
5 dicas para organizar as finanças da família até o fim do ano
O fim de ano está se aproximando e, com ele, vem o momento ideal para avaliar e até repensar as finanças da família. Essa reflexão é importante para manter a saúde financeira no próximo ano e evitar gastos desnecessários, especialmente em um período marcado por festas e compras. Rever o orçamento, ajustar prioridades e planejar […]
5 dicas para prevenir o câncer de mama em cadelas
A campanha Outubro Rosa, voltada para a conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama em humanos, também serve de alerta para os tutores de animais. Isso porque a doença não atinge apenas mulheres: cadelas também podem desenvolver tumores mamários, especialmente quando não recebem cuidados preventivos. O câncer de mama em […]
5 receitas proteicas com ovo para o lanche da tarde ou para o café da manhã
O ovo é um ingrediente versátil e proteico, capaz de se adaptar a diferentes preparos e combinações. Rico em nutrientes essenciais, como proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais, ele contribui para a saciedade e o bom funcionamento do organismo. Por sua praticidade e valor nutricional, é uma excelente escolha para compor receitas saudáveis no […]
Veja como a alimentação ajuda na prevenção ao câncer de mama
O câncer de mama segue entre os tipos mais incidentes no Brasil, com expectativa de 73 mil novos registros em 2025, segundo o Instituto Nacional de Câncer – INCA. Esse cenário reforça o papel fundamental da prevenção e do diagnóstico precoce, incentivados pelo Outubro Rosa, campanha dedicada à conscientização e à informação sobre a doença. Para além […]
5 benefícios da planta losna para a saúde
A losna (Artemisia absinthium), também conhecida como absinto, é uma erva perene da família Asteraceae, originária da Europa e cultivada em várias partes do mundo. De aroma marcante e gosto amargo, é amplamente utilizada em receitas medicinais, por ter propriedades benéficas que contribuem para o equilíbrio do organismo quando usada com moderação. Inclusive, no Brasil, […]
5 dicas para adotar o método Neurofit para emagrecer com saúde
Esqueça as dietas milagrosas e os cardápios que prometem resultados em poucos dias. O método Neurofit, criado pela psicoterapeuta e nutricionista Pollyanna Esteves, está conquistando pacientes no Brasil e no exterior por propor um emagrecimento sustentável — que nasce de dentro para fora. Conhecida por ter acompanhado a transformação da cantora Adele, que perdeu 45 […]
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