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8 impactos do frio na saúde de cães e gatos
Com a aproximação do inverno, as temperaturas começam a cair e os ambientes tornam-se mais frios. Essas mudanças, que afetam diretamente o dia a dia das pessoas, também impactam a saúde e o comportamento de cães e gatos. Apesar de muitos pets terem pelos, nem todos possuem a proteção necessária para lidar com o frio […]
6 benefícios do alongamento antes da corrida
Com mais de 19 milhões de praticantes, o Brasil ocupa o segundo lugar no ranking mundial de países com mais pessoas que praticam corrida, segundo o Relatório Anual sobre Tendências de Esportes do Strava. Inclusive, foi o esporte mais praticado em todo o mundo em 2024 — uma tendência que segue firme em 2025, impulsionada […]
5 dicas para prevenir a retenção de líquido
A retenção de líquido costuma causar inchaço em regiões como mãos, pés, rosto e abdômen. O desconforto pode ser pontual ou recorrente e está relacionado a fatores como alterações hormonais, sedentarismo e dieta rica em sódio. Segundo a endocrinologista Fernanda Parra, alimentação pode ser uma aliada importante no controle do problema. Ela explica que certos […]
5 benefícios do pinhão para a saúde
Consumido cozido, assado ou como ingrediente em pratos típicos da culinária brasileira, o pinhão carrega uma herança cultural e nutricional valiosa. Trata-se da semente das árvores araucárias. Embora sua presença seja mais comum em determinadas épocas do ano, como nas festas juninas, os benefícios que oferece à saúde são atemporais. “Além do seu sabor que […]
4 mudanças nas regras para realizar cirurgia bariátrica no Brasil
O Conselho Federal de Medicina (CFM) anunciou uma resolução que atualiza as regras para a realização da cirurgia bariátrica e metabólica no Brasil, entre elas, está a liberação do procedimento para pacientes a partir de 14 anos. A nova norma substitui as resoluções anteriores e incorpora evidências científicas recentes, ampliando significativamente o acesso ao tratamento. […]
Entenda o que é o albinismo e os cuidados necessários
O albinismo é uma condição genética hereditária rara caracterizada pela presença de pele muito clara, cabelos brancos ou loiros, olhos azulados, avermelhados ou castanho-claros, além de alta sensibilidade à luz solar e alterações na visão. Ela afeta diretamente a produção de melanina, o pigmento responsável pela coloração desses órgãos, mas que também protege contra os […]
8 dicas para reduzir a ansiedade das crianças no fim de semestre
Com a proximidade do fim do primeiro semestre de 2025, o acúmulo de tarefas, pouco tempo de planejamento, cansaço, medo de recuperação e, muitas vezes, o sentimento de que “não vai dar tempo” são as principais causas da ansiedade nas crianças. “O problema não é só o conteúdo, mas a sobrecarga emocional que vem junto”, […]
6 dicas para evitar os vícios de linguagem
Celebrado em 10 de junho, o Dia da Língua Portuguesa é uma oportunidade para refletir sobre a riqueza e a importância do idioma que une quase 300 milhões de falantes no mundo. No entanto, mesmo com sua vasta tradição, o português enfrenta desafios diários, especialmente no que diz respeito aos vícios de linguagem, aquelas expressões […]
6 dicas para estudar sobre meio ambiente para o vestibular
O meio ambiente é uma temática que tem ganhado cada vez mais relevância no cenário global, especialmente diante do aumento dos eventos climáticos extremos, como secas prolongadas, enchentes e ondas de calor. Essas ocorrências têm chamado a atenção da sociedade para a urgência de discutir questões ambientais e adotar medidas sustentáveis. Por isso, o tema […]
5 dicas para dominar biologia no Enem
A prova de biologia no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) faz parte da área de Ciências da Natureza e suas Tecnologias, assim como química e física. Ela costuma abordar temas ligados ao corpo humano, ecologia, genética, evolução, biotecnologia e saúde pública. As questões geralmente exigem mais interpretação e raciocínio do que memorização de fórmulas […]
8 dicas para se destacar na nova redação da Fuvest
A prova da Fundação Universitária para o Vestibular (Fuvest) de 2026 trará mudanças significativas em seu formato, incluindo alterações na redação, que agora passará a valorizar ainda mais a capacidade de argumentação crítica e a interdisciplinaridade dos candidatos. Essas modificações refletem uma atualização nas diretrizes do vestibular mais tradicional do país, com o objetivo de […]
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