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5 receitas veganas ricas em proteínas para o almoço
Diversos alimentos de origem vegetal oferecem um excelente aporte de proteínas, contribuindo não somente para a construção e manutenção da massa muscular, mas também para a saciedade e o bom funcionamento do organismo. Combinando sabor, nutrição e variedade, a culinária vegana atende tanto a quem busca saúde quanto a quem valoriza escolhas conscientes. Veja, a […]
Veja as causas e o tratamento para a gordura no fígado
A gordura no fígado, ou esteatose hepática, é o acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. Muitas vezes, não apresenta sintomas nos estágios iniciais, mas pode evoluir para doenças mais graves, como hepatite gordurosa, fibrose e cirrose. A condição é reversível na maioria dos casos, especialmente com mudanças no estilo de vida, como alimentação […]
Entenda as causas do vício em apostas online
Está em andamento no Senado Federal a Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) das Bets, com o objetivo de investigar a atuação das plataformas de apostas esportivas no Brasil. Ela foi criada para apurar possíveis irregularidades, como lavagem de dinheiro e o impacto financeiro dessas plataformas no orçamento das famílias brasileiras. Além disso, busca entender o […]
Veja como o climatério e a menopausa afetam a saúde das mulheres
Embora mais de 30 milhões de brasileiras estejam vivendo o climatério ou a menopausa, segundo dados da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo, 2024), a maioria dessas mulheres ainda enfrenta dificuldades para identificar essa fase e receber orientação adequada. O número de diagnósticos pelo SUS (Sistema Único de Saúde) — pouco mais […]
Veja por que alguns sons podem causar desconforto
Para algumas pessoas, ruídos comuns, como o talher raspando no prato, o barulho de alguém mastigando chiclete com a boca aberta ou o toque repetitivo de uma caneta na mesa, são gatilhos de ansiedade, irritação ou até dor física. Essa hipersensibilidade auditiva pode estar relacionada a duas condições distintas: a hiperacusia e a misofonia. Segundo […]
8 raças de cachorro mais dóceis
Ter um cachorro em casa é, para muitos tutores, sinônimo de companhia, amor e alegria. Esses animais são extremamente leais, expressivos e capazes de criar laços profundos com os humanos. No entanto, cada cão possui sua própria personalidade, que pode variar conforme sua criação, experiências de vida e a genética. Algumas raças, em especial, são […]
6 mitos e verdades sobre a hipertensão
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, afeta 27,9% da população brasileira, segundo o Ministério da Saúde. A doença é silenciosa e perigosa: quando não tratada, pode levar a complicações sérias como infarto, AVC (acidente vascular cerebral) e insuficiência renal. Para marcar o Dia Mundial da Hipertensão, celebrado em 17 de maio, o Dr. […]
5 alimentos que mais causam alergia
As alergias alimentares acontecem quando o sistema imunológico identifica de forma equivocada determinadas proteínas dos alimentos como ameaças ao organismo. Essa resposta exagerada pode desencadear sintomas variados, que vão desde manifestações leves, como coceiras e erupções na pele, até reações mais graves, como dificuldade para respirar e anafilaxia. Essa condição é mais comum na infância, […]
5 estratégias para os confeiteiros enfrentarem a crise do chocolate
Com a disparada histórica do preço do cacau — que subiu quase 190% desde março de 2023 — o chocolate, ingrediente central da confeitaria, tornou-se também um dos maiores desafios para quem vive do negócio. Só nos últimos 12 meses, chocolates em barra e bombons acumularam alta de mais de 21%, segundo dados do IPCA […]
Veja cuidados importantes para prevenir o câncer de esôfago
O câncer de esôfago é uma doença que afeta o tubo digestivo responsável por levar os alimentos da garganta ao estômago. Com evolução geralmente rápida e silenciosa, costuma ser diagnosticado em estágios avançados, dificultando o tratamento e reduzindo as chances de cura. Um caso recente que chamou a atenção foi o do ex-presidente do Uruguai, […]
5 receitas surpreendentes com quiabo para o almoço
Versátil e com textura particular, o quiabo é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, contribuindo para uma boa digestão, o fortalecimento do sistema imunológico e o equilíbrio do organismo. Perfeito para quem busca pratos saborosos e nutritivos para o dia a dia. Pensando nisso, confira, a seguir, 5 receitas surpreendentes com quiabo para o almoço! […]
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