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4 filmes e séries para incluir na rotina de estudos para os vestibulares
A preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e os vestibulares exige dedicação, foco e estratégias que tornem o aprendizado mais dinâmico. Entre resumos, revisões e simulados, incluir filmes e séries na rotina pode ser uma forma eficiente de ampliar conhecimentos e compreender melhor temas cobrados nas provas. Além de entreter, essas produções […]
Receitas de forno: 4 opções fáceis e deliciosas para o almoço
O forno facilita o dia a dia de quem gosta de cozinhar sem complicação. Ele permite preparar pratos completos de forma prática, mantendo o sabor e a textura dos alimentos. Enquanto o forno faz o trabalho, sobra tempo para organizar a mesa ou adiantar outros preparos. Massas, carnes e legumes ganham um toque especial quando […]
8 brincadeiras que ajudam a prevenir a miopia em crianças
A miopia é um distúrbio visual caracterizado pela dificuldade em enxergar objetos que estão distantes, enquanto a visão de perto costuma permanecer nítida. O aumento da condição entre as crianças preocupa especialistas no mundo todo — e o estilo de vida moderno tem grande responsabilidade nisso. Segundo a oftalmopediatra Dra. Danielle Machado, do IOBH – […]
6 dicas para se alimentar bem na primavera
Com a mudança de estação, o clima muda e o cardápio também. Segundo o professor de Gastronomia da UniSul, Fernando Corrêa, a primavera é a época ideal para apostar em refeições mais leves, coloridas e frescas, que acompanham o aumento das temperaturas e o ritmo mais ativo do dia a dia. “Os dias estão mais […]
Temas de Atualidades no Enem 2025: saiba o que estudar para se destacar
Com o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) se aproximando, candidatos de todo o país intensificam os estudos, e uma atenção especial ao repertório de atualidades pode fazer toda a diferença na prova. Para além do conteúdo programático das disciplinas, a prova valoriza a análise crítica e a conexão com o mundo real. A professora […]
5 habilidades que podem impulsionar o seu estágio
Em meio à busca por oportunidades no mercado de trabalho, o estágio pode parecer um passo inicial, quase tímido, na vida profissional. Mas, na prática, é uma das fases mais estratégicas da carreira. Segundo uma pesquisa da Associação Brasileira de Estágios (ABRES), cerca de 60% dos estudantes efetivados foram contratados na mesma empresa onde estagiaram. […]
10 principais tipos de personalidades de cachorro
Assim como os seres humanos, os cães possuem diferentes formas de se expressar, interagir e se adaptar ao ambiente em que vivem. Compreender a personalidade do cachorro é essencial para melhorar a convivência, respeitar seus limites e proporcionar uma vida equilibrada. Além disso, saber identificar esses traços ajuda a oferecer estímulos adequados, garantir bem-estar físico […]
Veja como a alimentação ajuda na construção dos músculos
Alcançar músculos definidos e fortes vai muito além das horas dedicadas à academia. A alimentação exerce um papel fundamental nesse processo, fornecendo os nutrientes necessários para que o corpo se recupere, cresça e alcance o máximo desempenho. Mais do que comer bem, é essencial adotar uma dieta equilibrada, planejada e ajustada às necessidades individuais, garantindo […]
6 dicas essenciais para famílias que pensam em adotar um pet
Outubro é o mês das crianças e um período em que muitos adultos se empolgam com a ideia de satisfazer o desejo dos pequenos e presenteá-los com um animal de estimação. Mas, antes de transformar a vontade em surpresa, é importante lembrar: pet não é brinquedo. Conforme a psicóloga Juliana Sato, especialista em luto pet […]
Queda de temperatura: 3 chás saudáveis e deliciosos para se aquecer
Nada melhor do que uma bebida quente para trazer conforto e bem-estar nos dias mais frios. Entre as opções, os chás se destacam por unirem sabor, calor e benefícios à saúde. Além de aquecerem o corpo, eles contribuem para o fortalecimento da imunidade e proporcionam um momento de relaxamento após um dia corrido. Abaixo, confira […]
4 receitas fáceis com quiabo para variar no almoço ou no jantar
O quiabo é um vegetal nutritivo, rico em fibras, vitaminas e minerais que contribuem para a saúde do organismo. Além de seus benefícios, ele é extremamente versátil na cozinha e pode ser usado de diferentes formas em receitas. Essa variedade de preparos faz do quiabo uma ótima opção para variar o cardápio, trazendo mais sabor […]
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