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5 benefícios da fruta murici para a saúde e como incluí-la na dieta
O murici (Byrsonima crassifolia) é uma fruta típica do Cerrado, da Amazônia e de regiões do Norte e Nordeste do Brasil. Pequeno e amarelado, possui polpa suculenta e sabor único, que combina notas cítricas e adocicadas, às vezes com um leve toque salgado. Essa característica o torna versátil na culinária, sendo usado em sobremesas, sucos […]
5 benefícios de iniciar a prática de atividade física na primavera
Na primavera, os dias se tornam mais iluminados, as temperaturas ficam mais agradáveis e a sensação de renovação toma conta do ambiente. Esse clima inspira disposição e cria o cenário perfeito para mudanças positivas no estilo de vida. A prática de atividade física, por exemplo, se torna ainda mais convidativa, já que a energia da […]
Veja como ajudar a criança a perder o medo de médico
O acompanhamento pediátrico regular traz benefícios importantes para a saúde infantil. Apesar de ir ao médico ser parte fundamental do cuidado com a saúde infantil, muitas crianças sentem medo mesmo em consultas de rotina. Esse receio não é incomum, principalmente nas primeiras experiências, e pode gerar ansiedade tanto para os pequenos quanto para os pais. […]
10 nomes ideais para cachorros curiosos
Escolher o nome de um cachorro é um momento muito especial para qualquer tutor. Esse detalhe, que parece simples à primeira vista, será repetido diariamente e se tornará parte da identidade do animal. O nome carrega afeto, facilita a comunicação e até ajuda no processo de educação do pet. Para cães curiosos, que estão sempre […]
Veja o que o casamento de Odete e César em ensina sobre fortunas e contratos
Na novela “Vale Tudo”, Odete Roitman e César Ribeiro se casaram com separação convencional de bens, um regime em que cada cônjuge mantém a propriedade individual de seus bens, sem partilha em caso de divórcio. No entanto, conforme estipulado em um pacto antenupcial, com a morte da personagem, ele tem direito a 50% da empresa […]
4 filmes e séries para incluir na rotina de estudos para os vestibulares
A preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e os vestibulares exige dedicação, foco e estratégias que tornem o aprendizado mais dinâmico. Entre resumos, revisões e simulados, incluir filmes e séries na rotina pode ser uma forma eficiente de ampliar conhecimentos e compreender melhor temas cobrados nas provas. Além de entreter, essas produções […]
Receitas de forno: 4 opções fáceis e deliciosas para o almoço
O forno facilita o dia a dia de quem gosta de cozinhar sem complicação. Ele permite preparar pratos completos de forma prática, mantendo o sabor e a textura dos alimentos. Enquanto o forno faz o trabalho, sobra tempo para organizar a mesa ou adiantar outros preparos. Massas, carnes e legumes ganham um toque especial quando […]
8 brincadeiras que ajudam a prevenir a miopia em crianças
A miopia é um distúrbio visual caracterizado pela dificuldade em enxergar objetos que estão distantes, enquanto a visão de perto costuma permanecer nítida. O aumento da condição entre as crianças preocupa especialistas no mundo todo — e o estilo de vida moderno tem grande responsabilidade nisso. Segundo a oftalmopediatra Dra. Danielle Machado, do IOBH – […]
6 dicas para se alimentar bem na primavera
Com a mudança de estação, o clima muda e o cardápio também. Segundo o professor de Gastronomia da UniSul, Fernando Corrêa, a primavera é a época ideal para apostar em refeições mais leves, coloridas e frescas, que acompanham o aumento das temperaturas e o ritmo mais ativo do dia a dia. “Os dias estão mais […]
Temas de Atualidades no Enem 2025: saiba o que estudar para se destacar
Com o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) se aproximando, candidatos de todo o país intensificam os estudos, e uma atenção especial ao repertório de atualidades pode fazer toda a diferença na prova. Para além do conteúdo programático das disciplinas, a prova valoriza a análise crítica e a conexão com o mundo real. A professora […]
5 habilidades que podem impulsionar o seu estágio
Em meio à busca por oportunidades no mercado de trabalho, o estágio pode parecer um passo inicial, quase tímido, na vida profissional. Mas, na prática, é uma das fases mais estratégicas da carreira. Segundo uma pesquisa da Associação Brasileira de Estágios (ABRES), cerca de 60% dos estudantes efetivados foram contratados na mesma empresa onde estagiaram. […]
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