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4 mitos e verdades sobre doenças cardiovasculares em jovens
O cuidado com a saúde do coração não é exclusivo da terceira idade. Dados do Ministério da Saúde mostram que as doenças cardiovasculares ainda ocupam o topo das causas de morte no Brasil. Contudo, agora, com um agravante: o número de pessoas entre 18 e 50 anos afetados por essas condições vem crescendo significativamente. Segundo […]
10 benefícios da ameixa seca para a saúde e como consumi-la
A ameixa é uma fruta suculenta e versátil, muito conhecida pela sua ação no combate à constipação intestinal. No entanto, este não é o seu único benefício. Rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, ela também favorece a saúde geral do corpo, especialmente quando consumida na versão desidratada, em que está a maior concentração desses […]
Isenção da taxa de inscrição do Enem 2025 já pode ser solicitada
O pedido de isenção da taxa de inscrição para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2025 pode ser feito até o dia 25 de maio. Para ter direito ao benefício, é necessário fazer a solicitação exclusivamente pela Página do Participante, com o login único do portal de serviços do governo federal, o Gov.br. […]
8 dicas para ensinar o papagaio a falar
Os papagaios são aves originárias principalmente da América do Sul, África e Oceania. No Brasil, espécies como o papagaio-verdadeiro são bastante comuns e admiradas por sua beleza, inteligência e comportamento sociável. Com penas coloridas, bico curvo e garras fortes, esses animais são muito expressivos e desenvolvem laços afetivos com seus tutores. Além disso, são muito […]
7 benefícios do cacau para a saúde e como consumi-lo
O chocolate está presente em nove a cada dez lares no Brasil. De acordo com dados do Kantar WorldPanel, o percentual de famílias que consomem barras e bombons aumentou de 85,5% em 2020 para 92,9% em 2024, evidenciando a forte presença do doce no cotidiano. Além disso, a frequência do consumo semanal também cresceu, passando […]
5 receitas criativas com batata-doce para o almoço
A batata-doce é um vegetal bastante versátil, rico em nutrientes e com sabor adocicado que combina com diversos preparos. Além de ser uma excelente fonte de energia, ela pode ser utilizada em receitas criativas e saborosas para o almoço, pois oferece praticidade e variedade ao cardápio. Por isso, é uma ótima opção para quem busca […]
6 dicas para incluir peixe na dieta da Semana Santa
Com a chegada da Semana Santa e da Páscoa, o consumo de peixes cresce nas mesas dos brasileiros. Além de fazer parte da tradição religiosa, o alimento se destaca pelos inúmeros benefícios à saúde. Mas, para aproveitar tudo o que ele tem a oferecer, é preciso estar atento à escolha, ao preparo e à frequência no […]
10 hábitos diários que podem prejudicar a saúde
Viver mais não significa necessariamente viver melhor. O estudo “Global Healthspan-Lifespan Gaps Among 183 World Health Organization Member States”, realizado pela Clínica Mayo, nos Estados Unidos, analisou a população de mais de 180 países e mostrou que, embora a expectativa de vida esteja aumentando em diversas nações, grande parte das pessoas chega à velhice enfrentando […]
4 dicas para tomar café de forma saudável
Em 14 de abril é celebrado o Dia Mundial do Café, uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo. Conforme a nutricionista Clariana Colaço, ele é rico em antioxidantes, como os polifenóis e os ácidos clorogênicos, ajudando a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a saúde cardiovascular e a […]
4 características do gato da raça chausie
Originado do cruzamento entre gatos domésticos e o Felis chaus — também conhecido como gato-da-selva —, o chausie é uma raça desenvolvida inicialmente no Egito, com aprimoramento nos Estados Unidos. A proposta dos criadores era combinar a aparência marcante de um felino selvagem com o temperamento dócil e sociável de um bichano doméstico. Segundo a […]
8 nutrientes para manter a pele e o cabelo saudáveis
Quando pensamos em cuidados com a pele e o cabelo, é comum recorrermos a produtos como cremes e cosméticos. No entanto, a saúde e a beleza começam de dentro para fora — e a alimentação tem um papel fundamental nesse processo. Segundo a biomédica Dra. Franciela Bednarski, especialista em estética avançada e terapias integrativas, é […]
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