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Veja as causas e os sintomas da alergia a camarão
A alergia alimentar é uma resposta do sistema imunológico a determinadas proteínas presentes em alimentos que, normalmente, seriam inofensivas. Ela pode ocorrer em pessoas de qualquer idade e está se tornando cada vez mais comum em todo o mundo. Entre as comidas que mais provocam esse tipo de reação, o camarão se destaca como uma […]
7 alimentos e bebidas que podem causar enxaqueca
Os alimentos colocados no prato podem estar diretamente relacionados àquela dor de cabeça que insiste em aparecer. Segundo o Dr. Felipe Brambilla, médico intensivista e especialista em dor, diversas comidas podem ser gatilhos para enxaquecas e cefaleias tensionais, mesmo aquelas consideradas saudáveis ou inofensivas no dia a dia. “Alguns alimentos têm substâncias que podem provocar vasodilatação, […]
5 dicas para escolher um chocolate saudável e de qualidade
Com o aumento do preço do cacau desde o início de 2025, por conta das mudanças climáticas que afetam os seus principais países produtores, como Costa do Marfim e Gana, tem se tornado mais comum produtos com “sabor chocolate” nas prateleiras do mercado, deixando a desejar no aroma, no gosto e nos benefícios à saúde. […]
10 dicas para manter o corpo ativo no inverno
É importante manter a prática de atividade física durante o inverno, mesmo que o frio pareça desafiador. Nesta época do ano, o corpo tende a ficar mais sedentário e o metabolismo pode desacelerar, favorecendo o ganho de peso e a sensação de cansaço. “A atividade física no inverno é ainda mais importante. Além de combater […]
5 benefícios do chocolate quente para a saúde
Comemorado em 7 de julho, o Dia Mundial do Chocolate é uma ótima oportunidade para apreciar um dos alimentos mais queridos do mundo — e de explorar seus benefícios para a saúde. No inverno, essa experiência pode ser ainda mais especial com uma xícara de chocolate quente, que une sabor, conforto e valor nutricional quando […]
Veja os benefícios da equoterapia para a saúde física e mental
A fisioterapia com cavalos, também conhecida como equoterapia, é uma abordagem terapêutica que utiliza o contato direto com o animal e os movimentos dele para estimular o corpo e a mente do paciente. Essa prática é indicada para pessoas de todas as idades e pode trazer benefícios físicos. É especialmente recomendada como apoio em casos […]
8 benefícios da ora-pro-nóbis para a saúde e como usá-la
Ora-pro-nóbis, ou Pereskia aculeata, à primeira vista, parece uma simples trepadeira com espinhos, mas esconde um tesouro nutricional em suas folhas. Originária das regiões tropicais das Américas, a planta tem sido utilizada há séculos tanto na culinária quanto na medicina popular. Seu nome peculiar, que em latim significa “rogai por nós”, remete às propriedades “quase […]
5 atividades manuais para descansar a mente
Nos últimos meses, por meio das redes sociais, a Geração Z iniciou um movimento para reduzir o tempo de exposição às telas. Com isso, a propagação de conteúdos sobre hobbies se intensificou. A hashtag #hobby, no TikTok, já reúne mais de 4,2 milhões de vídeos de pessoas ensinando atividades manuais. A psicóloga e coordenadora da […]
7 exercícios que ajudam idosos a recuperarem a autonomia
Com o passar dos anos, tarefas simples como amarrar os sapatos, se levantar da cama ou carregar uma sacola de supermercado podem se tornar desafiadoras devido à perda de mobilidade, força e equilíbrio — algo comum no processo de envelhecimento. A boa notícia é que é possível reverter parte dessas limitações com movimentos simples e […]
4 fatores que podem causar taquicardia após as refeições
Sentir o coração acelerar logo após uma refeição pode parecer estranho, mas acontece. Conforme a cardiologista Dra. Lívia Sant’Ana, com atuação nas áreas de nutrologia e medicina integrativa, esse sintoma pode estar diretamente ligado ao tipo de alimentação e à forma como o corpo reage a determinados estímulos. “A aceleração dos batimentos cardíacos após comer, […]
5 alimentos e bebidas para evitar antes e durante viagens de avião
Com a proximidade das férias, muitas pessoas estão preparando as malas para destinos nacionais e internacionais. Mas, entre escolher a poltrona na janela e organizar os documentos, um detalhe costuma passar despercebido: a alimentação antes e durante o voo. O que você come no aeroporto ou leva na bagagem de mão pode ser determinante para […]
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