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15 respostas sobre a seletividade alimentar no autismo
Uma rotina alimentar equilibrada exerce papel essencial na manutenção da saúde física e mental. Em pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), esse cuidado ganha relevância adicional, já que é comum haver dificuldades relacionadas à ingestão de determinados alimentos — chamada de seletividade alimentar. Para esclarecer os obstáculos mais recorrentes enfrentados por famílias, cuidadores e […]
5 receitas com arroz integral para melhorar a saciedade
O arroz integral é um aliado poderoso para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada. Rico em fibras, vitaminas do complexo B e minerais como magnésio e selênio, ele promove uma digestão mais lenta e ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Além disso, é um ingrediente fácil de incluir nas […]
3 livros para iniciantes aprenderem inglês
Ler um texto em outro idioma sem precisar recorrer a uma plataforma de tradução é recompensador, mas não é a realidade da maioria dos brasileiros. Uma das formas mais eficazes, divertidas e acessíveis de aprender é por é por meio da leitura. Além de estimular o vocabulário e a compreensão de estruturas gramaticais, ler em […]
10 curiosidades incríveis sobre os pandas
Os pandas, conhecidos popularmente como pandas-gigantes, são mamíferos da família Ursidae e são nativos das florestas montanhosas chinesas, especialmente nas regiões de Sichuan, Shaanxi e Gansu. Com sua pelagem marcante em preto e branco e seu jeito tranquilo, eles se tornaram um dos animais mais admirados do mundo. Além de serem considerados um símbolo nacional […]
Veja como prevenir a intoxicação alimentar
A intoxicação alimentar é uma condição causada pela ingestão de alimentos ou bebidas contaminados por microrganismos nocivos, como bactérias, vírus, parasitas ou toxinas. Essa contaminação pode ocorrer durante o preparo, armazenamento ou manuseio dos alimentos. Entre as causas mais comuns, estão a má conservação dos alimentos, consumo de carnes malcozidas, frutos do mar crus, ovos […]
5 benefícios da dança para a saúde do corpo
Em 29 de abril é celebrado o Dia Internacional da Dança. A data foi instituída pelo Comitê Internacional da Dança da UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura) em 1982, em homenagem ao criador do balé de ação, o mestre francês Jean-Georges Noverre. A prática é considerada uma expressão cultural e […]
5 receitas práticas com frango para a dieta
O frango é uma proteína magra, nutritiva e muito prática de ser incorporada na rotina alimentar de quem está de dieta. Ele contribui para a manutenção e ganho de massa muscular, além de promover saciedade, o que ajuda a controlar o apetite ao longo do dia. Por isso, confira como preparar 5 receitas práticas com […]
5 dicas para construir uma boa relação familiar com a sogra
A figura da sogra costuma estar envolta em estereótipos — muitos deles reforçados por piadas e representações culturais —, mas a verdade é que ela desempenha um papel importante na dinâmica familiar. Em alusão ao Dia da Sogra, comemorado em 28 de abril, a psicóloga Tamires Fernandes Rosa, especialista em relacionamentos, compartilha dicas valiosas para […]
6 alimentos em pó que devem ser evitados
Além de pessoas com restrições alimentares, como intolerância à lactose, alergias às proteínas do leite ou ao glúten, é fundamental que todos verifiquem os ingredientes presentes nos alimentos em pó disponíveis no mercado. De forma específica, indivíduos com doenças renais, hepáticas ou outras condições crônicas precisam de atenção redobrada, pois certos componentes desses produtos podem […]
Veja as profissões com maior potencial para o futuro
Em 28 de abril é celebrado o Dia Mundial da Educação, instituído há 25 anos no Fórum Mundial de Educação para incentivar uma educação mais inclusiva, igualitária e de qualidade. Com os avanços da sociedade, o cenário educacional também está mudando, refletindo nas escolhas dos estudantes e nas novas demandas do mercado de trabalho. Segundo […]
4 dicas para criar um espaço instagramável
A busca por ambientes visualmente atrativos se tornou prioridade para muitos negócios nos últimos anos, especialmente com o surgimento do termo “instagramável”. Essa tendência, impulsionada pela Geração Z, incentivou marcas a investirem em espaços que chamam a atenção e convidam à interação. No entanto, criar um local apenas para ser fotografado nem sempre garante resultados […]
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