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5 receitas práticas com atum em lata para o almoço
O atum em lata é um ingrediente versátil, nutritivo e prático, ideal para quem busca refeições rápidas e saborosas no dia a dia. Rico em proteínas e com boa durabilidade, ele combina com diversos tipos de preparos. Além disso, seu sabor suave se adapta bem a diferentes temperos e ingredientes, tornando-se uma excelente opção para […]
7 raças de gato mais enérgicas
Os gatos são excelentes companheiros e podem se adaptar aos mais variados estilos de vida. Enquanto alguns são tranquilos e preferem longas sonecas ao sol, outros demonstram um comportamento mais agitado, adoram brincar, escalar e interagir com tudo ao redor. A diversidade entre as raças — e até entre os próprios animais — é tão […]
Veja os benefícios da pipoca e como consumi-la de forma saudável
Nas festas juninas, aquele cheirinho da pipoca estourando na panela é uma tentação. Preparada no óleo, na manteiga, na água, só com sal, com especiarias ou até com cubinhos de queijo, ela ganha um toque especial que agrada aos paladares mais exigentes — até mesmo os de quem está de dieta, pois possui baixo teor […]
5 benefícios do consumo diário da semente de chia
Com o aumento da busca por um estilo de vida mais saudável, muitos brasileiros têm incluído na alimentação ingredientes que, além de nutritivos, oferecem benefícios adicionais ao organismo. Entre eles, destaca-se a chia, uma pequena semente rica em fibras, proteínas, ômega 3 e antioxidantes, que se tornou uma aliada das dietas equilibradas, especialmente por sua […]
Veja como o diabetes afeta a pele e quais cuidados adotar
O Dia Nacional do Diabetes, celebrado em 26 de junho, é uma data dedicada à conscientização sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o cuidado com essa doença crônica. Muito além do controle da glicemia, a condição pode impactar diversas áreas do corpo — e a pele costuma ser uma das primeiras a refletir os […]
3 passos para cuidar da saúde dos olhos de cães e gatos
O Junho Violeta é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a saúde ocular de cães e gatos. A visão, embora não seja o principal sentido para todas as espécies, desempenha um papel fundamental na orientação, na segurança e no comportamento diário dos pets. Quando comprometida, pode afetar diretamente o bem-estar físico e emocional dos […]
5 dicas para se preparar estrategicamente para a redação do Enem
A redação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) tem peso representativo na nota final da prova e pode ser decisiva na aprovação dos candidatos, especialmente em graduações mais concorridas. Isso porque, diferentemente das outras áreas do conhecimento, corrigidas por meio da metodologia Teoria de Resposta ao Item (TRI), a redação é avaliada de forma […]
5 chás para ajudar a combater a gordura abdominal no inverno
Durante o inverno, é comum o corpo acumular gordura, especialmente na região abdominal, devido à redução da atividade física e ao aumento do apetite por alimentos mais calóricos. Neste período, o consumo de chás com propriedades naturais pode atuar como um suporte eficaz. Eles ajudam a ativar o metabolismo, desinflamar os tecidos, reduzir a retenção […]
5 saladas mornas para os dias frios
Você sabia que as saladas também podem ser uma ótima opção para os dias frios? Para isso, basta incluir ingredientes quentinhos, cheios de sabor e textura. As saladas mornas são ideais para quem busca uma refeição leve, mas ao mesmo tempo reconfortante. Combinando legumes assados, grãos cozidos, folhas frescas e toques especiais — como queijos, […]
7 curiosidades interessantes sobre os esquilos
Os esquilos são pequenos mamíferos roedores da família Sciuridae e estão entre os animais silvestres mais adoráveis e carismáticos do mundo. Com olhos grandes, caudas peludas e comportamento curioso, eles são presença frequente em parques, florestas e até ambientes urbanos. Nos últimos anos, ganharam ainda mais popularidade nas redes sociais com vídeos em que aparecem […]
Entenda as causas e os tratamentos para o vitiligo
O Dia Mundial do Vitiligo, celebrado em 25 de junho, é um momento importante para ampliar a compreensão sobre essa doença autoimune que provoca a perda gradual da coloração da pele. Estima-se que cerca de 1% da população global conviva com a condição, enfrentando não apenas os desafios físicos, mas também o impacto emocional e […]
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