Viva melhor

Manter o coração saudável é essencial não apenas para prevenir doenças graves, como infartos e hipertensão, mas também para garantir qualidade de vida, energia e bem-estar. Esse órgão vital está envolvido em diversas funções importantes do corpo, como o bombeamento de sangue rico em oxigênio para os tecidos, a regulação da pressão arterial e a […]

O câncer de bexiga é um tipo de tumor maligno que afeta a mucosa da bexiga urinária. Segundo o uro-oncologista André Berger, é o nono câncer mais comum do mundo e o terceiro tumor mais comum do trato urinário. Esse tipo de tumor, de acordo com dados do Sistema de Informações do Ministério da Saúde […]

O início do ano é marcado por promessas de mudança. Muitas pessoas estabelecem metas para melhorar a saúde, a produtividade e o bem-estar. No entanto, a realidade mostra que cerca de 80% dessas resoluções são abandonadas até fevereiro, segundo uma pesquisa da Times Tribune. Segundo Paula Kauer, psicóloga especialista da Namu, plataforma de saúde e […]

Quando falamos em proteger a criança e o bebê, diversos fatores podem nos ajudar a cuidar da saúde e bem-estar dos nossos pequenos. A alimentação tem forte influência no crescimento, na imunização e na qualidade de vida da criança.  As vitaminas são fundamentais, sobretudo a vitamina D, que tem papel principal na produção e manutenção […]

A rotina agitada muitas vezes dificulta a criação de hábitos saudáveis, mas pequenas mudanças podem fazer a diferença. A caminhada surge como uma opção acessível e eficiente para manter o corpo ativo, sem a necessidade de equipamentos ou grandes preparações. Em vídeo publicado em seu Instagram nessa segunda-feira (10), o presidente Lula apareceu caminhando e […]

O consumo de laticínios é um tema controverso quando se fala em alimentação saudável e perda de peso. Com cerca de 60% a 70% da população mundial apresentando algum grau de intolerância à lactose, muitas pessoas têm buscado alternativas mais leves e de fácil digestão. A nutróloga Mariana Brito destaca que a substituição dos laticínios […]

Uma alimentação equilibrada na infância é essencial para o crescimento saudável, o desenvolvimento cognitivo e a prevenção de doenças crônicas ao longo da vida. Em fevereiro, mês marcado pela celebração do Dia Internacional da Luta contra o Câncer Infantil, reforça-se a importância de oferecer às crianças uma dieta mais nutritiva, diminuindo o consumo de alimentos […]

O cuidado com a saúde bucal na infância é essencial para dentes fortes e saudáveis ao longo da vida. No entanto, um problema bastante comum em crianças é a cárie. Essa é uma doença causada pela ação de bactérias que se alimentam dos restos de alimentos, principalmente açúcares, e produzem ácidos que desgastam o esmalte […]

O chapéu-de-couro (Echinodorus macrophyllus) é uma planta herbácea nativa do Brasil, encontrada principalmente em regiões alagadas e margens de rios. Suas folhas grandes, espessas e de textura coriácea são características marcantes que inspiraram seu nome popular. Tradicionalmente, é valorizada na medicina popular devido às suas propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e depurativas, sendo amplamente utilizada no preparo […]

A gestação é um período em que as mulheres vivenciam mudanças hormonais e físicas intensas. Essas alterações podem causar problemas como inchaço nas pernas, cansaço e varizes, gerando desconforto e afetando a qualidade de vida. Apesar da genética ser preponderante, as varizes costumam surgir em gestantes por dois motivos. “Um dos fatores que fazem com […]

Cores fazem parte da comunicação humana de forma tão natural que raramente pensamos em como elas impactam nossa percepção do mundo. No entanto, para pessoas com daltonismo, a forma como enxergamos e organizamos informações pode ser bastante diferente. “O daltonismo pode ser parcial, com graus diferentes de severidade, e total ou acromático, no qual as […]